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孩子近视,怎么恢复视力?

  青少年不好好保护眼睛,过早地戴上眼镜,给生活带来很多的不便,有很多学生的前途也因此受到了影响。对于近视眼我们都不陌生,那么他们的视力还能恢复吗?下面我们一起来听听眼科医生给出的答案。日常生活中做好以下几点,对于近视眼的护理是有好处的。视力还能恢复吗?点击了解


 

  1、佩戴眼镜是方案

  得了近视眼好还是佩戴眼镜,眼睛近视了不戴眼镜的话,用眼会感到更疲劳,并且视力下降更快,同时戴眼镜还可以矫正屈光度和眼球,不戴眼镜的话眼球更容易变形。
 

  2、眼睛多休息控制近视发展速度

  用眼一段时间之后,好做做运动来缓解眼睛疲劳。比如做做眼操、多转动眼珠、或者头向后仰不同的眨眼,使血液畅通。也可以看看远处的事物三分钟,再看看近处事物三分钟,远近交换多看几次,可以消除眼疲劳。
 

  3、目不转睛更伤害眼睛

  长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的,神经的高度紧张会导致眼睛发胀,视神经功能减退。再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展,并且眨眼动作减少,导致眼球缺乏润滑和保护作用,引起眼球表面炎症。
 

  4、长期使用电脑更伤眼

  随着电脑在工作、生活中的普及,得近视的人越来越多。长时间使用电脑,眼睛距屏幕太近,容易引起调节痉挛,看不清远处。有的青少年原本是假性近视,有可能由于长时间看电脑变成真性近视。因此电脑一族更要注意劳逸结合,使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。
 

  5、注意用眼姿势避免眼睛疲劳

  看电脑、看书学习时要注意保持适当的姿势,双眼平视或者视线微微朝下方注视屏幕。这样既可以放松颈部肌肉,并使眼球暴露在空气中的面积较低。还有就是好不要躺着看书、看手机,或者在光线差的地方和在车上看书。

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