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容易导致白内障的五大原因

  眼睛是我们重要的视觉器官,承载着我们对世界五光十色的渴望,然而有太多的眼科疾病危害着我们的视力,白内障就是其中一个,而后期的白内障影响视力,手术也无法挽救。因此,白内障患者应积极配合治疗,注重预后的护理。
 

  易导致白内障的原因
 

  1、孕期生病

  孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康,可减少先天性白内障的发生。

  2、眼外伤

  防止机械性。放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  3、缺水

  人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。

  4、紫外线

  紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  5、吸烟

  长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。
 

  教你如何预防白内障
 

  一.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  二.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

  三.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  四.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

  五.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

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